برای خلاص شدن از رطوبت ، چگونه می توان فلفل های فلفل سیچوان را خورد؟ مباحث محبوب و راهنماهای عملی در اینترنت در 10 روز گذشته
در 10 روز گذشته ، "کاهش مصرف با فلفل دلمه ای" به یک موضوع داغ در زمینه بهداشت و سلامتی تبدیل شده است. به خصوص در زمینه فصل مرطوب و هوای بارانی آلو در جنوب ، توجه شهروندان به روشهای کاهش یافته به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. در این مقاله ، داده های کانون از کل شبکه برای تجزیه و تحلیل اصول ، روش ها و اقدامات احتیاطی برای ریزگرداندن فلفل های فلفل ، و پیوستن به داده های ساختاری برای مرجع ، ترکیب شده است.
1. داده های مربوط به مباحث محبوب در اینترنت و فلفل
کلمات کلیدی | حجم جستجو (10 روز گذشته) | سیستم عامل های محبوب |
---|---|---|
فلفل دلمه ای را آب کنید | 285000 بار | شیاوهونگشو ، دوین |
روشهای از بین بردن رطوبت | 763،000 بار | بایدو ، وچات |
پای فلفل سیچوان خیس | 121000 بار | Weibo ، bilibili |
طب سنتی چینی برای از بین بردن رطوبت | 456،000 بار | Zhihu ، Kuaishou |
2. اصل علمی از بین بردن فلفل
طبق نظریه طب سنتی چینی ، Zanthoxylum bungeanum از نظر طبیعت گرم و از نظر طعم گرم است و به طحال ، معده و کلیه های کلیه باز می گردد. این اثر باعث گرم شدن وسط و پراکنده شدن سرما ، از بین بردن رطوبت و تسکین درد می شود. تحقیقات مدرن نشان می دهد که روغنهای فرار (مانند لیمونن و لینالول) در Zanthoxylum bungeanum می توانند گردش خون را تقویت کنند ، متابولیسم را تسریع کرده و به از بین بردن رطوبت بدن کمک کنند.
4.
روش | نسبت ماده | فراوانی استفاده | اثر |
---|---|---|---|
پاهای خود را در آب فلفل خیس کنید | فلفل 50 گرم سیچوان + آب 2000ml | 3-4 بار در هفته | دست و پاهای سرد را بهبود بخشید |
چای زنجبیل فلفل سیچوان | 5 گرم فلفل دلمه ای سیچوان + 3 برش زنجبیل + شکر قهوه ای | 1 بار در روز | معده را گرم کرده و رطوبت را از بین ببرید |
کمپرس داغ Zanthoxylum bungeanum | 100 گرم فلفل دلمه سیچوان + 500 گرم نمک درشت | هر روز یک بار | درد مفاصل را تسکین دهید |
فرنی فلفل سیچوان | فلفل 3G سیچوان + 100 گرم برنج japonica | 2 بار در هفته | طحال را تقویت کرده و رطوبت را از بین ببرید |
4. داده های بازخورد عملی از شهروندان
استفاده | کارآمد | علائم بهبود شایع |
---|---|---|
روش خیساندن پا | 82 ٪ | کیفیت خواب بهبود یافته |
رژیم غذایی | 68 ٪ | اشتها بهبود یافته |
استفاده خارجی | 75 ٪ | کاهش درد عضلات |
5. اقدامات احتیاطی و تابو
1تابوهای فیزیکی: افرادی که کمبود یین و آتش سوزی بیش از حد دارند (به عنوان خشکی دهان و زبان نشان داده شده است ، به راحتی عصبانی می شوند) باید با احتیاط استفاده کنند
2کنترل دوز: مصرف روزانه فلفل های سیچوان نباید از 10 گرم تجاوز کند
3تست حساسیت به پوست: قبل از استفاده از خارجی ، روی مچ دست آزمایش کنید
4بهترین زمان: توصیه می شود 1 ساعت قبل از خواب پاهای خود را خیس کنید.
6. پیشنهادات متخصص برای تطبیق راه حل ها
طبق مصاحبه با مدیر گروه طب سنتی چینی یک بیمارستان سوم ، ترکیبات زیر توصیه می شود:
• رطوبت خفیف: خاکستر خاردار چینی + جو
• رطوبت متوسط: Zanthoxylum bungeanum + poria cocos + پوست نارنگی
• رطوبت شدید: Zanthoxylum bungeanum + Attractylodes + برگ های Mugwort (راهنمایی پزشک لازم است)
در فعالیت اخیر Xiaohongshu "چالش حذف فلفل" ، کاربران شرکت کننده گزارش دادند که پس از 2 هفته استفاده ، 86 ٪ گفتند که پوشش زبان ضخیم کاهش یافته و 79 ٪ گزارش داده اند که سنگین بودن در بدن در صبح بهبود یافته است. با این حال ، لازم به ذکر است که Zanthoxylum bungeanum فقط یک وسیله کمکی برای از بین بردن رطوبت است. افراد مبتلا به رطوبت شدید باید به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید